咳嗽是我们常见的一种小疾病。我们感冒经常会伴随着咳嗽。近来小编会介绍一种小妙招,不吃药就能治疗咳嗽。咳嗽老不好,可以尝试着以下几种食疗方法。阅读完此文章,如果对你有益的话,可以自己记下来,如果有需要的话可以自己尝试一下。

冰糖雪梨汁

适合:肺燥咳嗽。咳黄痰,伴有口干、咽痛、便秘、身热者。

做法:将雪梨去皮,切开顶部,用勺子挖掉内核,中间放入冰糖,放回顶盖,将雪梨放入蒸锅内蒸30分钟左右,就能吃了。要坚持食用几次才可见效。梨润肺清热,生津止渴,与冰糖同用,增强润肺止咳作用,可治疗肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。

糖水红枣鸡蛋

适合:体虚咳嗽。平时身体就比较虚弱,一旦发生咳嗽,长时间不愈的人。

做法:糖水红枣鸡蛋将鸡蛋打入碗中,搅匀,用50克白糖、适量红枣加半碗水煮沸,趁热冲蛋,搅和,再准备鲜姜适量榨汁,倒入冲好的蛋汤中,每天早晚各服1次。

柳叶生姜水

适合:寒燥咳嗽。咽痒咳嗽、咯痰稀薄色白流清涕者。

做法:用新鲜的柳叶30克、生姜3片、大枣5个(用手撕开)、陈皮5克,煮汤二三十分钟,每天饮用,直至症状消失,这样可以起到止咳化痰的效果。柳叶味苦,性凉,无毒,具有清热,透疹,利尿,解毒的功效。而验方中的生姜味辛性温,有发散风寒、化痰止咳功效。

萝卜生姜汤

适合:急慢性咽炎。咽痛、咽干,痰多以及痰黏难以咳出者。

做法:香菜3根、白萝卜1个、生姜2大片、冰糖5颗。香菜洗净后,择掉叶子留根茎。生姜切片,白萝卜洗净切片,2~3片白萝卜即可。将香菜、生姜片、白萝卜片,放入锅中,放适量水,加冰糖煮15分钟即可。白萝卜具有清热生津、顺气化痰功效。

鲜奶杏仁冻

适合:适合感冒后期一直咳嗽的人食用,止咳化痰。

做法:把川贝母6克、杏仁15克、枇杷叶6克、红枣5粒放到锅里,加两杯清水大火烧开后转小火熬煮至剩一杯,取药汁后加柿霜10克拌匀备用。把1小条洋菜剪碎,加入四杯清水、药汁煮化后加3匙冰糖,融化后加半杯鲜奶、1匙杏仁露拌匀,倒入小杯中凝固即食。

生姜鸡腿汤

适合:气喘患者服用,能益肺定喘、止咳化痰。

做法:防风3克、白果10克、黄芪20克、白术6克、核桃6克、红枣5粒(去籽)。先把黄芪、白术、防风、白果、核桃等中药材放锅里加三杯清水大火烧开,等水滚了以后转小火熬煮,直到剩一杯,过滤取药汁备用;把2支鸡腿洗净、切成块状,然后用热水烫一下,之后放入锅里,倒入药汁、三杯清水,之后加生姜、红枣、两个香菇,放到电饭锅蒸熟,最后加盐调味即可。

从以上得知这几种食疗方法,分别有生姜鸡腿汤,鲜奶杏仁冻,萝卜生姜汤,柳叶生姜水,糖水红枣鸡蛋,冰糖雪梨。通过以上的做法,可能形象的指导大家怎么制作。咱们都知道是药三分毒,如果通过食疗就能治疗咳嗽,我们和不尝试着用用呢。

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